Puedo elegir cambiar todos los pensamientos que duelen.

📜 Exposición del tema

Una afirmación de agencia mental. No todos los pensamientos pueden simplemente cambiarse a voluntad—algunos son persistentes—pero todos pueden ser elegidos en su valor, en el alimento que les das, en la respuesta que les ofreces. La lección no promete control absoluto. Promete agencia parcial, que ya es mucho. La agencia parcial sostenida cambia mucho la cualidad de la mente con el tiempo. Ejercicio: elige un pensamiento doloroso recurrente. No intentes destruirlo; cambia tu respuesta a él. Observa qué pasa con el pensamiento cuando deja de recibir tu colaboración.

Exposición libre redactada en español. No reproduce el texto con copyright de la Foundation for Inner Peace.